又 骨盤痛い
首肩関節痛い


ヨーグルトと牛乳か原因か??


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乳製品控えてたのに
バナナジュースに牛乳入れたり
ヨーグルト入れたり

毎晩ヨーグルト食べたり
してたからかな??


カゼイン もよくない?

😌